踏入春天季節， 潮濕又大霧， 成個人總係感覺腰酸背痛，尤其是中年或產後婦女會特別感覺到腰間及背部赤赤痛， 雙膝無力，有好大可能是肝腎不足或者是產後坐月時未得到適當調理以致，如果有這樣情況平時可煲多些 補益肝腎,强筋壯骨的湯水作調理。
今日介紹巴㦸杜仲豬尾骨湯水是其中一款可補肝腎， 補氣益血湯水去改善身體筋骨不適。
杜仲有補肝、補腎、暖子宮、安胎氣、降壓、通便利尿的作用，能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。
巴戟可以補腎陽，益精血，強筋骨，祛風濕，用語於治療腎陽虛弱的陽痿，不孕，月經不調，小腹冷痛等等
材料： 巴㦸、杜仲、黑豆、紅棗、蜜棗
做法： 先將所有材料洗淨浸水15分鐘， 紅棗先去核，豬尾骨先出水，黑豆用白鑊輕輕炒一炒。將材料連同豬尾骨加12-14碗水，大火煲30分鐘後轉細火煲1.5小時， 最後加鹽就可以飲用。